Какво трябва да знаете за семената от чиа

Запознати ли сте с правилата на здравословното хранене?  Точно такава ще бъде темата на днешната ни статия и сме сигурни, че тя ще бъде полезна на мнозина.

И така, вече сте се досетили, че днес ще поговорим за семената от чиа от bio-vital.net. Предполагаме, че сте чували за тях, но все пак държим да отбележим, че те спадат към супер храните. С други думи – можете да разчитате на чиа за снабдяване на организма с повече енергия, за намаляване на холестерола, за намаляване на чувството на глад, за намаляване на апетита към вредна храна и още много други. С други думи – чиа семената биха могли да подобрят цялостното здравословно състояние.

чиа от bio-vital.net

Всъщност употребата на семена от чиа не е никак сложна задача. Всичко, което трябва да направите, е просто да ги накиснете във вода и само след няколко минути те са готови за употреба. След това бихте могли да ги добавите към различни ястия, като най-често се добавят към салати, различни видове напитки, смути и десерти.

Точно така, приложението на супер храната чиа е много широко. А означава ли това, че цената им е висока? Отговорът на този въпрос със сигурност представлява интерес за мнозина, тъй като всички знаем колко често цените на здравословните храни се оказват много високи. В този случай не би трябвало да се притеснявате, тъй като можете да откриете семената чиа на ниски цени. За целта няма да е необходимо дори да излизате от дома, тъй като можете да ги поръчате от онлайн магазин. Няма съмнение, че по този начин ще спестите много време, а също така ще се убедите, че не е нужно да се разделяте с огромни суми, за да сте сигурни, че се храните здравословно.

Държим да ви припомним, че би било добре да обсъдите със специалист в областта на хранителните добавки каква е подходящата за вас дневна дозировка.